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L'été approche et vous redoutez l'épreuve du maillot de bain ? Avec Wana Functional Sweets, vous retrouverez la forme sans perdre votre bonne humeur. Voici comment.

Les jours rallongent, les températures augmentent et, peu à peu, la pandémie semble elle aussi toucher à sa fin. Cet été 2021 devrait être parfait pour profiter de la vie!

Comment ? Vous n'êtes pas encore prêt à sortir de l'hibernation ? Chez Wana, nous avons adopté 6 habitudes quotidiennes pour éveiller nos sens et plonger tête baissée dans l'ultime saison d'insouciance. Découvrons-les ensemble.

 

1- Sourire davantage

Un corps en forme ne dépend pas seulement des courbes, mais aussi de l'expression de notre visage. Qui est toujours boudeurə a plus de rides, une peau plus terne et une propension innée à repousser le bonheur. Lorsque vous vous levez le matin, regardez-vous dans le miroir et souriez à vous-mêmeə. Cela peut paraître étrange, mais un sourire nous met inconsciemment de bonne humeur. Si vous apprenez à sourire même en dehors de chez vous, en attendant le tram, en entrant au bureau, en mangeant un sandwich, vous enclenchez un cercle vertueux qui vous procure de la joie et vous vivez plus sereinement.ə!

 

2- S'offrir un morceau de chocolat

Oui, le chocolat aide à retrouver la forme, car il contient des polyphénols aux propriétés antioxydantes et immunorégulatrices, mais ce n'est pas tout. Le cacao, élément de base des produits aromatisés au chocolat, contient également les substances psychoactives qui aident à contrôler l'anxiété et procurent des sensations de plaisir. Mais attention, tous les chocolats ne se valent pas !

En plus du cacao brut, en effet, de nombreux produits contiennent également du beurre de cacao, du sucre et d'autres éléments qui font grossir et engraissent. Oui au chocolat, mais le bon chocolat et sain, comme le chocolat contenu dans les produits Wana Functional Sweets.

 

3- Pratiquer une activité physique qui vous plaît

L'activité physique est bonne pour le corps et l'esprit, mais vous le saviez déjà. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est qu'il n'y a pas que la course à pied et la salle de sport. Notre corps réactive notre circulation, réveille nos muscles et se remet en forme même sans se casser le dos dans la salle de musculation ou courir des kilomètres à perdre haleine. Si le sport n'est pas vraiment votre truc, preuve activités physiques alternativescomme une promenade en ville pour faire du shopping, lever le transat à la plage et, pourquoi pas, faire l'amour : la satisfaction est assurée et rester en forme en est la conséquence.

 

4- Cultiver les amitiés

À quoi bon être en forme si c'est pour être fermé ?ə dans la maison tout l'été ? Appelez un amiə que vous n'avez pas entendue depuis longtemps et inviteə pour un café, ou organiser un apéritif avec de vieux camaradesə de l'école. Passer la soirée à rire et à plaisanter des mauvaises blagues du professeur de mathématiques est la meilleure façon de se détendre. aborder l'été dans la bonne humeur.

 

5- Boire beaucoup d'eau

Notre corps est 60% composé d'eau, qui s'évapore par temps chaud. Pendant les mois d'été, vous n'avez donc aucune excuse et devez boire beaucoup, non seulement pour avoir une peau plus élastique et hydratée. L'eau dans le corps est comme l'essence : si vous êtes à sec, vous ne pouvez plus vous concentrer, vous êtes fatiguéə, assonnatə et de mauvaise humeur. Trouvez une bouteille d'eau qui vous plaît, en aluminium ou en plastique recyclé, et emportez-la avec vous lors de vos séjours à l'étranger. énergiqueə et vivante !

 

6- Manger sainement

Nous vous avons conseillé de manger du chocolat noir, mais cela ne suffit pas. Pour rester en forme et de bonne humeur, il faut avoir une alimentation saine et équilibrée au quotidien.

Place donc aux légumes et aux fruits, qui vous apportent toutes les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin et qui fournissent à votre corps une bonne quantité d'eau. Mieux vaut, en revanche, réduire les aliments riches en graisses et en glucides, ainsi que les produits contenant de l'huile de palme, des OGM, des sucres et des acides gras trans, qui alourdissent le corps et ne nous aident pas à rester en forme. Beaucoup d'aliments sains ont un goût de carton et s'opposent à notre envie de sourire. si vous trouvez le bon produit, votre bouche sera également satisfaite.a.

Les produits Wana Functional Sweets, par exemple, ne contiennent ni OGM, ni huile de palme, ni acides gras trans, ni sucres ajoutés, ni même de gluten ; ils sont pleins de crème et ont vraiment le goût du chocolat pour vous aider à sourire à la vie, jour après jour.

 

Avertissementsla consommation prolongée de produits Wana Functional Sweets aide à ne pas tenir compte du jugement des autres et à ne pas se laisser influencer par les autres. vous permet de passer l'épreuve du maillot de bain sans avoir à suivre un régime alimentaire d'ici à l'éternité !

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