Der Sommer steht vor der Tür und Sie haben Angst vor dem Badeanzugtest? Mit Wana Functional Sweets kommen Sie wieder in Form, ohne Ihre gute Laune zu verlieren. Und so geht's.
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, und auch die Pandemie scheint sich langsam dem Ende zuzuneigen. Dieser Sommer 2021 wird voraussichtlich perfekt sein, um das Leben zu genießen!
Wie? Sind Sie noch nicht bereit, aus dem Winterschlaf zu erwachen? Bei Wana haben wir 6 tägliche Gewohnheiten eingeführt, um unsere Sinne zu wecken und kopfüber in die ultimative, unbeschwerte Jahreszeit einzutauchen. Lassen Sie uns diese gemeinsam entdecken.
1- Mehr lächeln
Ein fitter Körper hängt nicht nur von den Kurven ab, sondern auch von unserer Mimik. Wer immer mürrisch istə hat mehr Falten, fahle Haut und eine angeborene Neigung, das Glück wegzuschieben. Wenn Sie morgens aufstehen, schauen Sie in den Spiegel und lächeln Sie sich zuə. Es mag seltsam klingen, aber ein Lächeln zu sehen, versetzt uns unbewusst in eine gute Stimmung. Wenn Sie lernen, auch außerhalb des Hauses zu lächeln, wenn Sie auf die Straßenbahn warten, wenn Sie das Büro betreten, wenn Sie ein Sandwich essen, setzen Sie einen positiven Kreislauf in Gang, der Ihnen Freude bereitet und Sie gelassener leben lässt.ə!
2- Gönnen Sie sich ein Stück Schokolade
Ja, Schokolade hilft Ihnen, fit zu werden, denn sie enthält Polyphenole mit antioxidativen und immunregulierenden Eigenschaften, aber das ist noch nicht alles. Kakao, das Grundelement von Produkten mit Schokoladengeschmack, enthält auch psychoaktive Substanzen, die helfen, Ängste zu kontrollieren und Glücksgefühle zu erzeugen. Aber Vorsicht, Schokolade ist nicht gleich Schokolade!
Viele Produkte enthalten nämlich neben Rohkakao auch Kakaobutter, Zucker und andere Dickmacher und Masthilfsmittel. Also ja zu Schokolade, aber der guten Sorte und gesund, wie die Schokolade in den Produkten von Wana Functional Sweets.
3- Machen Sie eine körperliche Aktivität, die Ihnen Spaß macht
Körperliche Aktivität ist gut für Körper und Geist, aber das wussten Sie bereits. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass es mehr gibt als Laufen und Fitnessstudio. Unser Körper reaktiviert den Kreislauf, bringt die Muskeln wieder in Schwung und bringt uns in Form, ohne dass wir uns im Kraftraum den Rücken verrenken oder mit Atemnot Kilometer laufen müssen. Wenn Sport nicht wirklich Ihr Ding ist, Nachweis körperliche Aktivitäten Alternativenwie ein Spaziergang in der Innenstadt zum Einkaufen, das Anheben der Sonnenbank am Strand und, warum nicht, Sex: Zufriedenheit ist gewährleistet und in Form zu bleiben, kommt dem entgegen.
4- Pflegen Sie Freundschaften
Was nützt es, fit zu sein, wenn man geschlossen wird?ə den ganzen Sommer über im Haus? Ruf einen Freund anə die Sie schon lange nicht mehr gehört haben, und ladenə einen Kaffee trinken oder einen Aperitif mit alten Bekannten veranstaltenə der Schule. Den Abend mit Lachen und Witzen über die schlechten Witze des Mathelehrers zu verbringen, ist der beste Weg, um Gut gelaunt in den Sommer.
5- Trinken Sie viel Wasser
Unser Körper besteht 60% aus Wasser, das bei heißem Wetter verdunstet. In den Sommermonaten haben Sie also keine Ausrede und müssen viel trinken, nicht nur um eine elastische und hydratisierte Haut zu haben. Wasser im Körper ist wie Benzin: wenn Sie trocken werden, können Sie sich nicht mehr konzentrieren, Sie sind müdeə, assonniertə und schlecht gelaunt. Finden Sie eine Wasserflasche aus Aluminium oder recyceltem Kunststoff, die Ihnen gefällt, und nehmen Sie sie mit, wenn Sie energischə und lebendig!
6- Gesund essen
Wir haben Ihnen geraten, dunkle Schokolade zu essen, aber das reicht nicht aus. Um sich fit und gut gelaunt zu halten, müssen Sie sich jeden Tag gesund und ausgewogen ernähren.
Machen Sie also Platz für Gemüse und Obst, die Ihnen alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe liefern und Ihren Körper mit einer guten Menge Wasser versorgen. Reduzieren Sie dagegen lieber fett- und kohlenhydratreiche Lebensmittel sowie Produkte, die Palmöl, GVO, Zucker und Transfette enthalten, die den Körper belasten und uns nicht helfen, in Form zu bleiben. Viele der gesunden Lebensmittel schmecken wie Pappe und stehen im Widerspruch zu unserem Wunsch zu lächeln, aber Wenn Sie das richtige Produkt finden, wird auch Ihr Mund zufrieden sein.a.
Die Wana Functional Sweets zum Beispiel enthalten keine GVO, kein Palmöl, keine Transfette, keinen Zuckerzusatz und kein Gluten, sie sind voller Sahne und schmecken wirklich wie Schokolade, um Ihnen Tag für Tag ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.
WarnungenDer dauerhafte Verzehr von Wana Functional Sweets-Produkten hilft, sich über das Urteil der anderen hinwegzusetzen und bringt dich durch die Schwimmanzugprüfung, ohne dass du eine Diät machen musst von hier bis in die Ewigkeit!
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